旅と猫とお酒が好き。旅先で出会ったスパイスやハーブを使用した“会話とお酒のすすむメニュー”が得意。 レシピ開発、出張料理、ケータリングをはじめとした食にまつわるエトセトラで活動中。
【保有資格】調理師、食生活アドバイザー2級、ハーブ&スパイス検定2級
お肉少なめでも満足感たっぷり! “お弁当にも活躍”ご飯が進む「節約肉レシピ」
2022.02.14
【10分以内で完成】味付けは「白だし」で簡単! “おつまみにも◎”野菜たっぷり副菜レシピ
2022.02.12
【10分以下で完成】おつまみ・お弁当にも活躍! 旬の「生わかめ」簡単レシピ
2022.02.09
意外と知らない選び方や使う場所も!「大根」の味しみしみ簡単煮物レシピ
2022.01.30
温朝食にも◎! “簡単なのに旨味と栄養たっぷり”カラダの芯から温まるとろ~りレシピ
2022.01.29
節約中でもガッツリお肉が食べたい! “お財布に優しい”簡単「鶏肉」レシピ
2022.01.26
【10分以下で完成】おつまみ・おやつ・お弁当のおかずに大活躍!「ちくわ」簡単レシピ
2022.01.22
韓国好きの料理家が教える隠し味も! “体の芯からポカポカ”あったか美味しい韓国風「鍋」レシピ
2022.01.20
意外と知らない選び方・使い方も! “大量消費にも◎”「白菜」の美味しい簡単レシピ
2022.01.17
【10分で完成】簡単なのに居酒屋級! シャキシャキ食感「れんこん」おつまみレシピ
2022.01.12
たんぱく質を意識したワンパターン! “考えないから時短”料理家のリアルな「朝ごはん」
2022.01.08
年末年始の食べ過ぎをリセット! 冬野菜で作る具材たっぷり栄養満点おかずスープ
2022.01.06
パパっと作れて美味しい! “忙しい年末ランチに◎”簡単すぎる「お助け麺料理」
2021.12.27
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2021.12.23
取り合いになっちゃう! “クリスマスに◎”肉汁あふれる「鶏の塩から揚げ」基本レシピ
2021.12.20
おうち忘年会やパーティーにおすすめ! “下準備で当日ラクラク”好きな具材で「手巻きキンパ」
2021.12.18
あっという間に完食! “おつまみにも◎”クリスマスに子どもが喜ぶ「揚げ物」レシピ
2021.12.11
根元の部分捨てちゃってない? 平日のご飯作りがラクになる「ほうれん草」の“正解”下ごしらえ
2021.12.08
簡単なのにごちそう感たっぷり! “クリスマスにもおすすめ”あったか煮込みレシピ
2021.12.02
【10分以内で完成】寒い日の“温朝食”に! 簡単時短で栄養たっぷりスープレシピ
2021.11.29
ご飯がモリモリ進む! フライパン1つで簡単「オイスターソース」レシピ
2021.11.25
メイン、副菜、おにぎり…と大活躍! “貧血予防にも◎”簡単美味しい「小松菜」レシピ
2021.11.22
【冷蔵庫の大掃除】あまりがちな「焼肉のたれ」を使い切り! 簡単アレンジレシピ
2021.11.20
面倒な下処理必要なし! 下味付きで調理も簡単♡ 手軽で便利なお魚のサブスク
2021.11.15
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