スタイリスト直伝「着痩せ」ポイント3つ！太って見えるNGコーデ＆正解コーデ

こんにちは！　スタイリストのMOTOKOTAKAMURAです。

今回は着こなしの永遠のテーマ、「着痩せ」についてお話ししたいと思います。

着やせするためには3つのポイントがある！

ズバリ！　上手に着痩せするためには、基本的なポイントが3つあります。

（1）“3首”のいずれかを出すこと

“3首”とは、「首」「手首」「足首」のこと。

人間の身体の中で、“一番細い”とされる部分を出すことで、華奢に見える効果を狙います。

素肌で出す必要はなく、洋服や靴や靴下の上からでも体のラインに沿っていれば細見えは可能です。

（2）上半身と下半身のボリュームバランスに注意する

次に、上半身と下半身のボリュームバランスに注意すること。

これは、上半身にボリュームがあるときには下半身のボリュームはしっかり抑えるなど、“メリハリ”を出して着痩せを狙います。

（3）ボディラインは隠しすぎず、出すところは出す

最後に、ボディラインは隠しすぎずに、出すところは出すこと。

隠したい部分は隠しても、そのほかは思い切って出すことで隠している部分さえも細く見える効果を狙います。

やっちゃってない？NGコーデ例

NGコーデ例を見てみましょう。

画像：MOTOKO TAKAMURA

上のNGコーデ写真は、3つのポイントを押さえていないことにより、メリハリがなく、全体的にふっくら見えてしまうコーディネートになってしまっています。

実は、今回着痩せについてお話しするにあたり、街中で着膨れしている人を観察してきました。それにより着膨れしている人の多くが着用しているアイテムがわかったんです！

それは、「ボリュームのあるミディアム丈のアウター」、「地厚のワイドめパンツ」です。

画像：MOTOKO TAKAMURA

これらのアイテムが「絶対着膨れする！」ということではありませんが、着膨れしない正解コーデにシフトチェンジできればOKです。具体的なやり方を見ていきましょう！

1. 着膨れしがちな「ミディアム丈のボリュームアウター」の正解コーデは？

この丈のアウターのメリットは、お尻まで隠れること。

しかし、ミディアム丈というのはボリュームの有無に関わらず、背の低い人が着るとバランスが難しい丈です。

画像：MOTOKO TAKAMURA

ミディアム丈のアウターで失敗してる人は、上半身も下半身も元のボディラインを隠し過ぎることで、横にボリュームが出てしまい、本当の自分より大きく見えてしまっているケース。

ミディアム丈のアウターをすっきり着こなすポイントは、下半身をすっきりさせることなんです。

先程のNGコーデのように中途半端に隠すより、出すところは出す！でメリハリをつけることで、上半身のボリュームが気にならなくなります。

画像：MOTOKO TAKAMURA

ミディアム丈のアウターは体の半分以上を覆って大きく見せているわけですから、ボトムスはタイトに仕上げるのが正解。スキニーパンツやタイトスカート、細かいプリーツのロングスカートやパンツなども細見えします。

トップスは、ブラウスで縦ラインを強調してすっきり見せています。

今の時期寒いので、ざっくりニットと合わせる方も多いと思いますが、バストが大きい方、首が短い方、首が太い方、二の腕や肩に厚みがある方、など上半身が大きい方はタートルよりもVネックなどで首を出すのがオススメです。

Vネックなら、首に“抜け”を出すことで首も長く見えますし、目線が顔に行くので上半身の膨らみに目が行くのを避けることができます。

2：「地厚のワイドめパンツ」の正解コーデは？

ワイドパンツもお尻や太ももが隠れるので、重宝されるアイテムですが、隠すためにワイドパンツを選んでいるとしたら要注意。隠せばいいわけではありません！

画像：MOTOKO TAKAMURA

下半身が大きい人は、上半身はとにかくスッキリ見せるのがオススメ！　その際、ウエストはインしてウエスト位置を高く見せるようにします。

画像：MOTOKO TAKAMURA

ワイドパンツは丈が中途半端だと足が短く見えるので、足の甲が隠れるほどの長めの丈か、逆にくるぶしがしっかり見えるほどの短目の丈を選び、足首を出すようにします。

靴はごついスニーカーなどは避けて、シュッとしたパンプスなど、より足の形に沿っているボリュームのないものを選ぶことで足先の細さを強調してメリハリが出せます。

とにかく着痩せのポイントは、ボディラインを隠しすぎないこと。隠したくなる気持ちはよく分かりますが「細く見えるため」と考えて、思い切って出してみましょう！

2021年1月21日（木）に放送されたミニ番組『ARNE』でもお話していますので、番組動画もぜひご覧くださいね。（文／MOTOKO TAKAMURA）

◆ ARNE TV ＃54「すぐ実践できる！スタイリスト直伝 冬の着痩せポイント」

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