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1個200kcal以下! ダイエッター必見「ローソンの最新スイーツ」3選

2021.08.24

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こんにちは。安くておいしい食品探しが大好き! ライターのまるちんです。

夏は薄着になるので、ボディラインがいつもより気になりますよね。今、「ダイエットを頑張っている!」という人も多いのではないでしょうか? ただ、ダイエット中でも、ときどき甘いスイーツが食べたくなってしまいます。

そんなとき、身近なコンビニでヘルシーなスイーツが買えたらうれしくないですか? 実はそんな望みを叶えてくれるスイーツが『ローソン』にあるんです。

意外とカロリー控えめ!ダイエッター必見「ローソンの最新スイーツ」3選

画像:まるちん

今回は、ダイエッターでも罪悪感なく楽しめる『ローソン』の夏スイーツを3つご紹介します。どれも2021年8月3日(火)に発売された新商品です。ぜひチェックしてみて!

1:のどごしつるん!「フルーツミルクプリン 2個」

ローソン「フルーツミルクプリン 2個」

画像:まるちん

最初にご紹介するのは、『フルーツミルクプリン 2個』(550円)。2種類のプリンがセットになった商品です。

右のマンゴーとみかんは189kcal、左の苺とブルーベリーは197kcalとカロリー控えめ!

ローソン「フルーツミルクプリン 2個」

画像:まるちん

まずは、赤い苺とブルーベリーから食べてみました。

ローソン「フルーツミルクプリン 2個」

画像:まるちん

ミルクプリンの上に赤いクラッシュゼリーと苺、ブルーベリーがトッピングされています。

ローソン「フルーツミルクプリン 2個」

画像:まるちん

ゼリーは思っていたよりも弾力があり、食べ応えがありました。甘さは控えめで後味スッキリ。

ミルクプリンもプルプルで夏向きの食感! ミルクや練乳の風味がしっかりしていておいしい~♡

次に、黄色いマンゴーとみかんを。

ローソン「フルーツミルクプリン 2個」

画像:まるちん

こちらもミルクプリンの上にクラッシュゼリーとフルーツが♡ マンゴーとキウイ、みかんの3種類がのっています。

ローソン「フルーツミルクプリン 2個」

画像:まるちん

こちらは苺とブルーベリーよりもフルーツたっぷりで、より一層食べ応えがありました。みかん・キウイの酸味とマンゴーのフルーティーな風味が“まさに夏スイーツ”といった味わいで、これまた手が止まらないおいしさ♡

どちらもつるんとのどごしがよく、食欲がない暑い日にぴったりでした!

2:ふわしゅわで軽~い口溶け!「白いスフレチーズケーキ」

ローソン「白いスフレチーズケーキ」

画像:まるちん

次にご紹介するのは『白いスフレチーズケーキ』(195円)。北海道産チーズを使用した、スフレ状の柔らかいチーズケーキです。

チーズケーキですが、たった144kcalなのが驚き! ダイエッターの味方ですね。

袋を開けてみると、パッケージにひと工夫が……!

ローソン「白いスフレチーズケーキ」

画像:まるちん

トレーをパキッと折ると、手を汚さず片手でも簡単に食べられるようになっていました。細やかな配慮がうれしいですね♡

見た目はまるで雪のようにきれいな白。少し触っただけで今にも崩れそうな柔らかさです。

ローソン「白いスフレチーズケーキ」

画像:まるちん

フォークを入れると、力を入れなくてもスーッと簡単に切れました!

ローソン「白いスフレチーズケーキ」

画像:まるちん

食べてみると、チーズのコクとレモンの酸味がマッチして爽やかな風味!

メレンゲのフワッとした食感に、シュワッと軽~いスフレの口溶けが絶品♡ 「歯で噛まなくても食べられるんじゃないか」と思うぐらいの柔らかさでした。

チーズならではの濃厚さはあるけれど、後味はサッパリ軽いので、夏でも重くなりすぎず食べられるチーズケーキです。このおいしさはやみつきになりそう……♡

3:もちもち食感のトリコに!「もちぷよ(苺ミルク&レモンチーズ)6個」

ローソン「もちぷよ(苺ミルク&レモンチーズ) 6個」

画像:まるちん

最後にご紹介するのは、『もちぷよ(苺ミルク&レモンチーズ) 6個』(730円)。

『ローソン』で人気の定番商品『もちぷよ』。こちらは贅沢にも2種類の味が3個ずつ詰めあわされた『もちぷよ』のアソートパックです。

苺ミルクもレモンチーズも1個164kcalなので、一気に食べなければカロリーをセーブできます。

6個も入っているので、1人ではなく家族とシェアするのにおすすめ♡ 個包装なのも保存しやすくてうれしい!

ローソン「もちぷよ(苺ミルク&レモンチーズ) 6個」

画像:まるちん

左のピンク色が苺ミルク味で、右の黄色がレモンチーズ味。

ローソン「もちぷよ(苺ミルク&レモンチーズ) 6個」

画像:まるちん

まず『もちぷよ』といえば、特徴的なのが外側の生地! その名の通り、まるでお餅のような、もちもちでぷよぷよな食感です。弾力がありますが、空気を含んで軽さもあるので、トリコになるおいしさ♡

苺ミルク味には、ミルククリームと苺ソースがたっぷり入っています。

ローソン「もちぷよ(苺ミルク&レモンチーズ) 6個」

画像:まるちん

苺ソースはとてもフルーティーな味わい。甘さはやや強めですが、ほんのり酸味も感じました。ふわふわのミルククリームとの相性抜群♡

レモンチーズ味には、レアチーズクリームとレモンソースが入っています。

ローソン「もちぷよ(苺ミルク&レモンチーズ) 6個」

画像:まるちん

こちらは全体的に酸味が強めで、爽やかな味わい♡ レアチーズクリームのまろやかさとコクが、レモンの酸味にうまくマッチして満足感がありました。

1個でも食べ応えがあるので、小腹が空いたときにぴったりです!

今回は、みんな大好き『ローソン』から“カロリー控えめ”の最新スイーツをご紹介しました! どれも200kcal以下なので、ダイエッターでも罪悪感なく楽しめるはず。気になる商品があれば、ぜひ食べてみてくださいね♡(文/まるちん)
※商品は取材時の販売価格(税込)です。※店舗や時期によって在庫状況は異なります。また価格変更や販売終了などになることもあります。※一部店舗では取り扱いがない場合があります。

【参考・画像】
※文・画像/まるちん

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