1個200kcal以下！ ダイエッター必見「ローソンの最新スイーツ」3選

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こんにちは。安くておいしい食品探しが大好き！　ライターのまるちんです。

夏は薄着になるので、ボディラインがいつもより気になりますよね。今、「ダイエットを頑張っている！」という人も多いのではないでしょうか？　ただ、ダイエット中でも、ときどき甘いスイーツが食べたくなってしまいます。

そんなとき、身近なコンビニでヘルシーなスイーツが買えたらうれしくないですか？　実はそんな望みを叶えてくれるスイーツが『ローソン』にあるんです。

画像：まるちん

今回は、ダイエッターでも罪悪感なく楽しめる『ローソン』の夏スイーツを3つご紹介します。どれも2021年8月3日（火）に発売された新商品です。ぜひチェックしてみて！

1：のどごしつるん！「フルーツミルクプリン 2個」

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最初にご紹介するのは、『フルーツミルクプリン 2個』（550円）。2種類のプリンがセットになった商品です。

右のマンゴーとみかんは189kcal、左の苺とブルーベリーは197kcalとカロリー控えめ！

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まずは、赤い苺とブルーベリーから食べてみました。

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ミルクプリンの上に赤いクラッシュゼリーと苺、ブルーベリーがトッピングされています。

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ゼリーは思っていたよりも弾力があり、食べ応えがありました。甘さは控えめで後味スッキリ。

ミルクプリンもプルプルで夏向きの食感！　ミルクや練乳の風味がしっかりしていておいしい～♡

次に、黄色いマンゴーとみかんを。

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こちらもミルクプリンの上にクラッシュゼリーとフルーツが♡　マンゴーとキウイ、みかんの3種類がのっています。

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こちらは苺とブルーベリーよりもフルーツたっぷりで、より一層食べ応えがありました。みかん・キウイの酸味とマンゴーのフルーティーな風味が“まさに夏スイーツ”といった味わいで、これまた手が止まらないおいしさ♡

どちらもつるんとのどごしがよく、食欲がない暑い日にぴったりでした！

2：ふわしゅわで軽～い口溶け！「白いスフレチーズケーキ」

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次にご紹介するのは『白いスフレチーズケーキ』（195円）。北海道産チーズを使用した、スフレ状の柔らかいチーズケーキです。

チーズケーキですが、たった144kcalなのが驚き！　ダイエッターの味方ですね。

袋を開けてみると、パッケージにひと工夫が……！

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トレーをパキッと折ると、手を汚さず片手でも簡単に食べられるようになっていました。細やかな配慮がうれしいですね♡

見た目はまるで雪のようにきれいな白。少し触っただけで今にも崩れそうな柔らかさです。

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フォークを入れると、力を入れなくてもスーッと簡単に切れました！

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食べてみると、チーズのコクとレモンの酸味がマッチして爽やかな風味！

メレンゲのフワッとした食感に、シュワッと軽～いスフレの口溶けが絶品♡　「歯で噛まなくても食べられるんじゃないか」と思うぐらいの柔らかさでした。

チーズならではの濃厚さはあるけれど、後味はサッパリ軽いので、夏でも重くなりすぎず食べられるチーズケーキです。このおいしさはやみつきになりそう……♡

3：もちもち食感のトリコに！「もちぷよ（苺ミルク＆レモンチーズ）6個」

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最後にご紹介するのは、『もちぷよ（苺ミルク＆レモンチーズ） 6個』（730円）。

『ローソン』で人気の定番商品『もちぷよ』。こちらは贅沢にも2種類の味が3個ずつ詰めあわされた『もちぷよ』のアソートパックです。

苺ミルクもレモンチーズも1個164kcalなので、一気に食べなければカロリーをセーブできます。

6個も入っているので、1人ではなく家族とシェアするのにおすすめ♡　個包装なのも保存しやすくてうれしい！

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左のピンク色が苺ミルク味で、右の黄色がレモンチーズ味。

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まず『もちぷよ』といえば、特徴的なのが外側の生地！　その名の通り、まるでお餅のような、もちもちでぷよぷよな食感です。弾力がありますが、空気を含んで軽さもあるので、トリコになるおいしさ♡

苺ミルク味には、ミルククリームと苺ソースがたっぷり入っています。

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苺ソースはとてもフルーティーな味わい。甘さはやや強めですが、ほんのり酸味も感じました。ふわふわのミルククリームとの相性抜群♡

レモンチーズ味には、レアチーズクリームとレモンソースが入っています。

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こちらは全体的に酸味が強めで、爽やかな味わい♡　レアチーズクリームのまろやかさとコクが、レモンの酸味にうまくマッチして満足感がありました。

1個でも食べ応えがあるので、小腹が空いたときにぴったりです！

今回は、みんな大好き『ローソン』から“カロリー控えめ”の最新スイーツをご紹介しました！　どれも200kcal以下なので、ダイエッターでも罪悪感なく楽しめるはず。気になる商品があれば、ぜひ食べてみてくださいね♡（文／まるちん）
※商品は取材時の販売価格（税込）です。※店舗や時期によって在庫状況は異なります。また価格変更や販売終了などになることもあります。※一部店舗では取り扱いがない場合があります。

【参考・画像】
※文・画像／まるちん

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