.svg)
조리 시간은 10분! 【무인 양품】원 빵으로 본격 조리 “밀 키트”
무인 양품을 사랑하는 라이터의 사카모토 마사시로입니다.
아직도 더운 지금의 시기. 조리는 가능한 한 빠르고 쉽게 끝내고 싶네요.
이번은, 컷 된 재료와 조미료 첨부로 시단 요리가 이루어지는 「무인 양품」의 「프라이팬으로 만드는 밀 킷」10 아이템 중에서, 3개를 소개합니다. 바쁘지만 제대로 먹고 싶을 때를위한 스톡에도 딱 맞습니다.
1：「프라이팬으로 만드는 밀 키트 3종의 해산물의 부이어베이스」
우선은, 「프라이팬으로 만드는 미르 키트 3종의 해산물의 부이아베이스」(690엔).
이미지 : 사카모토 마사시로
밀 키트에는 메발, 바나메 새우, 보일 조개, 고추, 양파, 부이어베이스 소스 2개가 들어 있습니다. 1봉지 290g으로 184kcal입니다.
이미지 : 사카모토 마사시로
만드는 방법은 매우 간단. 우선, 유수 해동한 소스와 물 150cc를 함께 저어줍니다.
이미지 : 사카모토 마사시로
그런 다음 프라이팬에 기름 2 티스푼을 당기고 얼어 붙은 흰 생선을 약 2 분간 구워냅니다.
이미지 : 사카모토 마사시로
뒤집으면 나머지 재료를 넣고 약 2 분.
이미지 : 사카모토 마사시로
먼저 섞어 놓은 소스를 넣고 뚜껑을 넣고 약 5분간 끓인다면 완성됩니다.
이미지 : 사카모토 마사시로
실제로 먹어 보면, 해산물의 국물이 들고 있어, 스프가 본격적! 어패류가 3 종류도 들어 있기 때문에, 호화로운 인상입니다.
이미지 : 사카모토 마사시로
야채는 적당한 씹는 맛이 남아 있고, 맛이 제대로 하고 있습니다.
늦은 시간에 밥을 먹을 때도 딱. 단 10분만에 본격적인 부이어베이스를 즐길 수 있었습니다!
2：「프라이팬으로 만드는 밀 킷 돼지고기의 흑초 소스 볶음」
이곳은 '프라이팬으로 만드는 밀 키트 돼지고기의 흑초 소스 볶음'(690엔).
이미지 : 사카모토 마사시로
돼지고기의 튀김이 메인으로, 양파와 피망, 파프리카, 소스 2개도 들어 있습니다. 1 봉지 290g 당 칼로리는 363kcal입니다.
이미지 : 사카모토 마사시로
실제로 만들어 보겠습니다. 우선, 소스를 흐르는 해동.
이미지 : 사카모토 마사시로
그런 다음 프라이팬에 2 티스푼의 기름을 당기고 얼어 붙은 돼지고기를 약 2 분간 구운다. 그 후 나머지 재료도 얼린 채 넣고 뚜껑을하고 약 5 분 따뜻하게합니다.
마지막으로, 해동해 둔 소스를 더해 전체를 섞어 약화로 30초 볶으면 완성입니다.
이미지 : 사카모토 마사시로
고기는 큰데 부드럽고 먹기 쉽다! 돼지의 지방이 달고 볼륨이 있습니다. 식재료에 얽힌 새콤달콤한 흑초 소스는 알맞은 신맛으로 밥에도 딱.
피망이나 파프리카의 맛도 확실히 있어, 먹을 수 있는 반응도 확실합니다.
야채가 잡혀 채색도 있는 일품이 10분 정도로 완성하므로, 스톡 해 두면 편리한 것 틀림없습니다.
3：「프라이팬으로 만드는 미르 킷 새우와 오징어 아히조」
마지막은 '프라이팬으로 만드는 밀 키트 새우와 오징어 아히죠'(690엔).
이미지 : 사카모토 마사시로
브로콜리, 튀김 감자, 껍질이있는 새우, 오징어, 소스 2 개가 들어 있습니다. 1봉지 206g당 143kcal입니다.
이미지 : 사카모토 마사시로
아히조는 작은 프라이팬으로 만들어 보았습니다.
우선 소스를 유수 해동하고 프라이팬에 기름 4큰술과 소스를 넣고 불에 뿌린다.
이미지 : 사카모토 마사시로
얼어붙은 채로 재료를 넣고 잘 섞으면 뚜껑을 하고 약불로 약 6분. 때때로 타지 않도록 섞는다. 만드는 중에서 마늘의 향기가 식욕을 돋웁니다.
이미지 : 사카모토 마사시로
뚜껑을 제거하고 약 1 분 가열하면 완성.
이미지 : 사카모토 마사시로
빨리 만들었다고는 생각되지 않는 맛으로, 해산물은 물론, 호쿠호쿠의 감자나 브로콜리도 아히조에 딱 맞았습니다.
맛이 제대로되어 있기 때문에 바게토에 담그거나 파스타에 맞추는 것도 ◎. 와인을 마시면서 일품에도 잘 어울린다고 생각합니다.
이미지 : 사카모토 마사시로
재료를 사는 힘이 없고, 조리 시간이 10분 이내인데 본격적인 맛을 즐길 수 있는 매력적인 밀 키트.
이번 소개한 상품은 온라인 숍에서도 구입할 수 있으므로, 여러가지 시험하면서 즐겨찾기를 찾아 주세요. (문/사카모토 마사시로)
※이 기사는 공개 시점에서의 정보입니다. ※문중 가격은 세금 포함입니다. ※상품은 예고 없이 내용이 변경되는 것이나 판매 종료가 되는 경우가 있습니다. ※일부 점포에서는 취급이 없는 경우가 있습니다.
※본 사이트의 모든 컨텐츠(화상, 문장 등)에 대해서, 무단으로 복제, 전재, 전용, 개변 등의 2차 이용을 엄격히 금지합니다. 판명되면 법적 조치를 취할 수 있습니다.
※문・화상／사카모토 마사시로
※무인 양품
#무인양품 를 정리해 체크!
#집 카페 #맛집
⇒【NEW】후쿠오카의 신착 정보는 이쪽으로부터
<이런 기사도 읽혀지고 있습니다>
◆【2024년 최신】후쿠오카현내 「단풍 명소」 정리
◆【외출】 아이와 함께 놀러 가고 싶은 장소
◆【매주 수요일 갱신】이브르드 하루카의 12 별자리 점
