ダイエット中も楽しめるヘルシー料理揃い！ “朝8時からモーニングOK“薬院駅5分のおしゃれカフェ
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もう1月も終わろうとしていますが、年末年始からだらだらと食べ過ぎが続いてる……というあなたへ。「ヘルシー」なランチはいかがですか？
それに、「おいしい」と「かわいい」が揃っていたら最高ですよね！
そんな女性が好きな三大要素（と言ってもいいですよね？）が揃ったお店を見つけたのでご紹介します。
薬院駅から約5分！おしゃれカフェ「. AND READY（ドットアンドレディ）」（福岡市中央区薬院）
西鉄「薬院」駅から徒歩5分ほどの場所にあるカフェ『. AND READY（ドットアンドレディ）』。
画像：ARNE編集部
真っ白で爽やかな外観です。この日はあいにくの雨でしたが、天気の良い日はテラス席も気持ちよさそう！
入り口付近では、たくさんのグリーンが出迎えてくれます。
画像：ARNE編集部
店内は、コンクリートや木を基調としたおしゃれで落ち着く空間。広々としているので、ベビーカーでも利用しやすそうでした。
画像：ARNE編集部
1人で利用しやすいカウンター席には電源タップがあるので、リモートワークにも◎！
画像：ARNE編集部
女子会なら、ソファー席でゆっくりおしゃべりするのも良いかも♡
画像：ARNE編集部
店内のあちこちにあるグリーンにも癒されます。
朝8時からモーニングができる！ヘルシーでおいしいフードメニュー
フードメニューは、『スモークサーモン＆ベジサンド』（610円）、『ポークジンジャープレート』（1,100円）、『サラダボウル』（990円）、『煮込みハンバーグ』（990円）、『薬膳カレースープ』（748円）、『アサイーボール』（フル1,320円、ハーフ880円）、『特製たまごサンド』（715円）、『ホットサンド』（715円）の8種類。
セットメニューとして、『おにぎり2個』（＋220円）、『米粉パン2個』（＋220円）をつけることもできますよ。※すべてイートイン価格
『煮込みハンバーグ』と『ポークジンジャープレート』以外は、朝8時から注文できるので、仕事前や休日のモーニング・ブランチにもゆっくり訪れることができます。
このメニュー表を見てください！ 何か気づきませんか？
画像：ARNE編集部
そう！カロリー表記があるんです。
『ポークジンジャープレート』683kcal、『煮込みハンバーグ』597kcal、『サラダボウル』202kcal、『薬膳カレースープ（フル）』311kcal……と、驚くほどの低カロリー！ ダイエット中にもうれしいです。
今回はお昼時に訪れたので、『煮込みハンバーグ』をチョイス。ナッツがのったフレッシュなサラダとヘルシーな雑穀米もセットです。
画像：ARNE編集部
肉厚でジューシーな国産牛のハンバーグにチーズがとろ～り！ 肉汁が溶け込んだ野菜たっぷりのスープは、深い旨みがありました。
温かなスープは体をぽかぽかにしてくれます。寒い季節に、特におすすめしたいメニューです！
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ほかのメニューも少しだけご紹介！ こちらは『ポークジンジャープレート』。
画像：. AND READY
特製ダレにつけた甘辛いポークジンジャーとサラダにデリ、スープもついた栄養バランス抜群の人気メニューです。
こちらは、朝8時から注文可能な『サラダボウル』。
画像：. AND READY
ナッツやアボガドなど、食感が楽しめる食材が入っているので満足感もありそう。ドレッシングは鮮やかな自家製ビーツソースか、和風ドレッシングから選ぶことができますよ。
ほとんどのメニューが、モーニングからテイクアウトもOK！ 職場や自宅、ホームパーティーやピクニックで利用してもいいですね。
カラフルでキュートなスイーツも見逃せない！
今回、食事とともに楽しみにしていたのがデザート！ 人気No.1の名物メニュー『レモンケーキ』（イートイン308円）です。
画像：. AND READY
キャンディーみたいな包みがかわいい！ スタッフの方に「コーヒーとの相性がいいんですよ～」とおすすめしてもらいました。
レモンの爽やかな酸味と甘さのバランスが絶妙で、とってもおいしかったです！
スイーツメニューはほかにも揃っていて、全部で10種類あります。少しだけご紹介しますね。
こちらは、レモンケーキの妹分『いちごケーキ』（イートイン308円）。
画像：. AND READY
あまおうが練りこまれた生地をイチゴチョコレートでコーティング。ドライストロベリーで食感も楽しめるスイーツです。
レモンケーキとセットで手土産にすれば、きっと「かわいい～！」という歓声が聞けるはず！
『レモンケーキ』と『いちごケーキ』はオンラインショップでお取り寄せすることもできますよ。
セットになったギフトBOXやグラノーラ、かわいいグッズもあるのでぜひ一緒にチェックしてみてください。
こちらは、イートイン限定の『ブルーベリーチーズケーキ』（638円）。
画像：. AND READY
低糖質でグルテンフリー、たったの185kcalなんです！ 濃厚チーズで食べ応えはありながらヘルシー♡ ダイエット中でも罪悪感なく楽しめます。
おしゃれな空間で、ヘルシーでおいしくてかわいい料理が味わえる！
そんな夢みたいなことが実現しちゃうお店でした。“かわいい”を共有できる同志と、ぜひ訪れてみてくださいね。（文／ARNE編集部）
＜店舗情報＞
■. AND READY （ドットアンドレディ）
住所：福岡市中央区薬院1丁目12-30
※この記事は公開時点での情報です。※文中価格は税込み（イートイン価格）です。
※. AND READY
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