【作り置き】朝は焼くだけ超楽ちん！ 具だくさん「冷凍トースト」レシピ

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こんにちは、内村麻美です！

外食する機会が減り、家でのお仕事が増え、おうちごはんの時間が増えた方も多いのではないでしょうか。

回数が増えると、食事の用意もなかなか大変ですよね。

そこでオススメしたいのが、「冷凍トースト」です！！

アレンジしたパンを冷凍保存して、食べたいときに焼くだけ。

作り方は簡単で、作っていて楽しいし、食べるときが楽ちん。バタバタする朝ごはんにもオススメです！

画像：内村麻美

今回は、お食事トーストからスイーツトーストまで、3種類の冷凍トーストの作り方をご紹介します！

1：ピザトースト

画像：内村麻美

【材料】
食パン・・・1枚
プチトマト・・・2個（薄切り）
ピーマン・・・1/2個（薄切り）
ウインナー・・・2本（食べやすい大きさにカット）
とろけるチーズ・・・1枚
コーン・・・大さじ1/2
バター・・・適量
ケチャップ・・・適量
からし・・・適量
ブラックペッパー・・・適量

画像：内村麻美

＜作り方＞

（1）バターを塗ったパンに、ケチャップとからしを塗る。

画像：内村麻美

からしを塗ることで、味がぐっとしまり、よりおいしくなりますよ。

（2）チーズ、トマト、ウインナー、ピーマン、コーンの順にパンにのせ、ブラックペッパーをかける。

（3）ラップで包んで、冷凍する。

2：コーンツナマヨ

画像：内村麻美

【材料】
食パン・・・1枚
ツナ缶・・・1缶
ピーマン・・・大さじ1（大きめのみじん切り）
コーン・・・大さじ1
マヨネーズ・・・適量
バター・・・適量
ブラックペッパー・・・適量

画像：内村麻美

＜作り方＞

（1）ツナ、ピーマン、コーン、マヨネーズを容器に入れ、よく混ぜる。

画像：内村麻美

（2）バターを塗ったパンに、（1）をのせ、ブラックペッパーをかける。

（3）ラップで包んで、冷凍する。

3：バナナクリームチーズ

画像：内村麻美

【材料】
食パン・・・1枚
バナナ・・・1本（薄くスライスする）
クリームチーズ（今回は「Kiri」使用）・・・1個
バター・・・適量
はちみつ・・・適量
塩・・・適量

画像：内村麻美

＜作り方＞

（1）バターを塗ったパンに、クリームチーズを塗り、バナナを並べ、はちみつと塩をかける。

バナナはきれいに並べると見栄えも◎です！

（2）ラップで包んで、冷凍する。

食べる直前（トーストしたあと）にシナモンパウダーをかけると、よりおいしくなります！

「冷凍トースト」の食べ方

食べるときは、トースターで焼くだけ！

いろんな時間を試してみた結果、オススメの焼き方は「トースターで5分焼いて、扉を開けずに2分放置」。

5分焼いてトースターの中で余熱で2分放置することで、外はカリッと焼き上がり、具材もしっかり加熱されます。

好きな具材をのせたり味付けしたりして、冷凍するだけの「冷凍トースト」。夕食作りの材料が余ったとき、少し時間に余裕があるときにいろんなトーストを作って、ラップに包んで冷凍しておけば、時間がないときに楽できますよ♪

2021年8月26日（木）に放送されたミニ番組『ARNE』でもご紹介しています。番組動画もぜひご覧ください！（文／内村麻美）
※この記事は公開時点での情報です。

◆ ARNE TV ＃84「朝ラクできる！具だくさん“冷凍トースト”レシピ」

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