早稲田大学で心理学を専攻した後、リクルート（現：リクルートマネジメントソリューションズ）に入社。
組織行動学・産業組織心理学の知見をもとに、300社以上の企業に対して人や組織の活性化をコンサルティングしてきた。
自身もマーケティング部門の管理職として、13名ほどのメンバーマネジメントを経験。理論や知識だけでは「人は動かない」難しさを、現場でも身近に体感してきた。
現在は、心理学や行動経済学の知見をもとに、フリーライター・コンサルタントとして活動。ドキュメント本やキャリア解説本などの書籍制作、社会人向けセミナー講師にも携わる。