火を使わず切ってあえるだけ！ビールが進む簡単絶品「韓国風ピリ辛おつまみ」レシピ

こんにちは。料理家の中願寺あゆみです。

例年より早めの梅雨入り。出かけるのも少し億劫になりますよね……。

気温が上がったり、じめじめしたりしてくると無性に食べたくなってくる「辛い物」。今回は、韓国風のピリ辛おつまみをご紹介します。

雨の日の宅飲みのおともにもおすすめですよ～。

1：ピリ辛かつおがねっとり旨い！「かつおのコチュジャン漬け」

比較的安価で販売されている「かつお」。今回はかつおのたたきを使って韓国風の漬けに。ちょっと気になるかつおのにおいも、甘辛のたれに漬けこめば気になりません。薬味と一緒にどうぞ。

画像：中願寺あゆみ

【材料】（2人分）
かつおのたたき・・・120g
Aみりん・・・大さじ1.5
A醤油・・・大さじ1/2
Aコチュジャン・・・小さじ2
A酢・・・小さじ1/2
白ごま・・・少々
ごま油・・・小さじ1/2
新たまねぎ・・・1/2個
みょうが・・・1本

＜作り方＞

（1）Aをボウルに順番に入れ、よく混ぜ合わせる。

（2）（1）にかつおのたたきを食べやすい大きさに切って加え、やさしく混ぜあわせ、落としラップをする。冷蔵庫で30分以上寝かせる（1晩でもOK）。

（3）たまねぎを薄切りにしてバットに広げて、辛みをとる。みょうがは薄切りにする。

（4）たまねぎ、かつお、みょうがを器に盛り、上からごま油と白ごまと漬け汁をかける。

ご飯の上にのせて漬け丼にしてもおいしいです。薬味は白ねぎ、青ねぎ、大葉などお好きなもので大丈夫ですが、みょうがは特によく合いますよ。

2：サラダ感覚で食べられる和えるだけのキムチ「即席トマトキムチ」

混ぜれば出来上がりの即席キムチ。ビールのおともにも最高です！

春から初夏にかけてが一番おいしいといわれているトマト。真っ赤でつやつやのものを選んで作ってみてくださいね。

画像：中願寺あゆみ

【材料】（作りやすい量）
トマト・・・300g（中2個～3個）
にら・・・2～3本
たまねぎ（できれば新たまねぎ）・・・中1/2個
Aしょうが（すりおろし）・・・小さじ1
Aにんにく（すりおろし）・・・小さじ1/2
A粗びき唐辛子（韓国産・甘口）・・・大さじ3
Aカナリエキス（ナンプラー、いしるで代用可）・・・大さじ1
A酢・・・大さじ1/2
A砂糖・・・大さじ1
Aすりごま・・・大さじ1
白ごま・・・適量
塩・・・少々

＜作り方＞

（1）トマトはへたを取り、大きめにカットする。たまねぎは薄めのくし切りにする。にらは3cmの長さに切る。にらの茎が太ければ、縦に切り込みを入れ、切る。

（2）大きめのボウルにAを入れ、よく混ぜ合わせる。

（3）（2）にたまねぎとにらを加え、混ぜ合わせる。

（4）（3）にトマトを加え、やさしく和える。味をみて、塩を加える。

（5）器に盛り、白ごまを振る。

新たまねぎではなく、普通のたまねぎを使う場合、辛みが強ければ少し水にさらしてください。唐辛子は必ず韓国の粗びきのものを。辛さがやわらかく、旨みがありますよ。

和えてすぐもおいしいですが、冷蔵庫で1日冷やしたものも味がなじんで◎。韓国風冷麺のトッピングとしてもおいしくいただけます。4日以内くらいで食べきりましょう。

いかがでしたか？　火も使わず、切って和えるだけの簡単レシピ、これからの季節にぜひご活用ください。（文／中願寺あゆみ）
※この記事は公開時点での情報です。

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