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ダイエット中も楽しめるヘルシー料理揃い! “朝8時からモーニングOK“薬院駅5分のおしゃれカフェ

2022.01.26

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もう1月も終わろうとしていますが、年末年始からだらだらと食べ過ぎが続いてる……というあなたへ。「ヘルシー」なランチはいかがですか?

それに、「おいしい」と「かわいい」が揃っていたら最高ですよね!

そんな女性が好きな三大要素(と言ってもいいですよね?)が揃ったお店を見つけたのでご紹介します。

薬院駅から約5分!おしゃれカフェ「. AND READY(ドットアンドレディ)」(福岡市中央区薬院)

西鉄「薬院」駅から徒歩5分ほどの場所にあるカフェ『. AND READY(ドットアンドレディ)』。

『. AND READY (ドットアンドレディ)』外観

画像:ARNE編集部

真っ白で爽やかな外観です。この日はあいにくの雨でしたが、天気の良い日はテラス席も気持ちよさそう!

入り口付近では、たくさんのグリーンが出迎えてくれます。

『. AND READY (ドットアンドレディ)』外観

画像:ARNE編集部

店内は、コンクリートや木を基調としたおしゃれで落ち着く空間。広々としているので、ベビーカーでも利用しやすそうでした。

『. AND READY (ドットアンドレディ)』店内

画像:ARNE編集部

1人で利用しやすいカウンター席には電源タップがあるので、リモートワークにも◎!

『. AND READY (ドットアンドレディ)』店内

画像:ARNE編集部

女子会なら、ソファー席でゆっくりおしゃべりするのも良いかも♡

『. AND READY (ドットアンドレディ)』店内

画像:ARNE編集部

店内のあちこちにあるグリーンにも癒されます。

朝8時からモーニングができる!ヘルシーでおいしいフードメニュー

フードメニューは、『スモークサーモン&ベジサンド』(610円)、『ポークジンジャープレート』(1,100円)、『サラダボウル』(990円)、『煮込みハンバーグ』(990円)、『薬膳カレースープ』(748円)、『アサイーボール』(フル1,320円、ハーフ880円)、『特製たまごサンド』(715円)、『ホットサンド』(715円)の8種類。

セットメニューとして、『おにぎり2個』(+220円)、『米粉パン2個』(+220円)をつけることもできますよ。※すべてイートイン価格

『煮込みハンバーグ』と『ポークジンジャープレート』以外は、朝8時から注文できるので、仕事前や休日のモーニング・ブランチにもゆっくり訪れることができます。

このメニュー表を見てください! 何か気づきませんか?

『. AND READY (ドットアンドレディ)』メニュー

画像:ARNE編集部

そう!カロリー表記があるんです。

『ポークジンジャープレート』683kcal、『煮込みハンバーグ』597kcal、『サラダボウル』202kcal、『薬膳カレースープ(フル)』311kcal……と、驚くほどの低カロリー! ダイエット中にもうれしいです。

今回はお昼時に訪れたので、『煮込みハンバーグ』をチョイス。ナッツがのったフレッシュなサラダとヘルシーな雑穀米もセットです。

『. AND READY (ドットアンドレディ)』煮込みハンバーグ

画像:ARNE編集部

肉厚でジューシーな国産牛のハンバーグにチーズがとろ~り! 肉汁が溶け込んだ野菜たっぷりのスープは、深い旨みがありました。

温かなスープは体をぽかぽかにしてくれます。寒い季節に、特におすすめしたいメニューです!

『. AND READY (ドットアンドレディ)』煮込みハンバーグ

画像:ARNE編集部

ほかのメニューも少しだけご紹介! こちらは『ポークジンジャープレート』。

『. AND READY (ドットアンドレディ)』ポークジンジャープレート

画像:. AND READY

特製ダレにつけた甘辛いポークジンジャーとサラダにデリ、スープもついた栄養バランス抜群の人気メニューです。

こちらは、朝8時から注文可能な『サラダボウル』。

『. AND READY (ドットアンドレディ)』サラダボウル

画像:. AND READY

ナッツやアボガドなど、食感が楽しめる食材が入っているので満足感もありそう。ドレッシングは鮮やかな自家製ビーツソースか、和風ドレッシングから選ぶことができますよ。

ほとんどのメニューが、モーニングからテイクアウトもOK! 職場や自宅、ホームパーティーやピクニックで利用してもいいですね。

カラフルでキュートなスイーツも見逃せない!

今回、食事とともに楽しみにしていたのがデザート! 人気No.1の名物メニュー『レモンケーキ』(イートイン308円)です。

『. AND READY (ドットアンドレディ)』レモンケーキ

画像:. AND READY

キャンディーみたいな包みがかわいい! スタッフの方に「コーヒーとの相性がいいんですよ~」とおすすめしてもらいました。

レモンの爽やかな酸味と甘さのバランスが絶妙で、とってもおいしかったです!

スイーツメニューはほかにも揃っていて、全部で10種類あります。少しだけご紹介しますね。

こちらは、レモンケーキの妹分『いちごケーキ』(イートイン308円)。

『. AND READY (ドットアンドレディ)』苺ケーキ

画像:. AND READY

あまおうが練りこまれた生地をイチゴチョコレートでコーティング。ドライストロベリーで食感も楽しめるスイーツです。

レモンケーキとセットで手土産にすれば、きっと「かわいい~!」という歓声が聞けるはず!

『レモンケーキ』と『いちごケーキ』はオンラインショップでお取り寄せすることもできますよ。

セットになったギフトBOXやグラノーラ、かわいいグッズもあるのでぜひ一緒にチェックしてみてください。

こちらは、イートイン限定の『ブルーベリーチーズケーキ』(638円)。

『. AND READY (ドットアンドレディ)』ブルーベリーチーズケーキ

画像:. AND READY

低糖質でグルテンフリー、たったの185kcalなんです! 濃厚チーズで食べ応えはありながらヘルシー♡ ダイエット中でも罪悪感なく楽しめます。

おしゃれな空間で、ヘルシーでおいしくてかわいい料理が味わえる!

そんな夢みたいなことが実現しちゃうお店でした。“かわいい”を共有できる同志と、ぜひ訪れてみてくださいね。(文/ARNE編集部)

<店舗情報>
■. AND READY (ドットアンドレディ)
住所:福岡市中央区薬院1丁目12-30
※この記事は公開時点での情報です。※文中価格は税込み(イートイン価格)です。

【参考・画像】
※. AND READY

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