春の「ダイエット」おすすめグッズはこれだ！【インキューブ天神店】

冬の間に貯めてしまった脂肪を、そろそろダイエットで減らしていきませんか？

そこで、今回は『インキューブ 天神店』に“おすすめダイエットグッズ”を5つ教えてもらいました。

 

1：見た目はシンプルでも侮れない！多彩な使い道の「フットチューブ」

フットチューブは大きなリング（輪）のチューブで、見た目はとてもシンプル。使い方は実に多彩で、足に掛けたり、巻いたり、安定したところに掛けて運動したりできます。チューブの強度は3種類から選べるので、自分に合うものを選んで使ってくださいね。

フットチューブで脚を鍛えて、シェイプアップしましょう。

フットチューブ
価格：980円（税別）

 

2：いつでもどこでも！気軽に「腹式呼吸エクササイズ」

大人気ボイトレアイテム『ウタエット』のミニサイズ版！コンパクトサイズ（※従来品と比べ、約半分の大きさ）で、持ち運びもラクラク。いつでも持ち歩いて、どこでも気軽に腹式呼吸エクササイズができます。

腹式呼吸エクササイズとしてははもちろん、ストレス発散や発声練習にもおすすめです。

ウタエットEX＋
価格：3,980円（税別）

 

3：短時間で全身をバランス良く筋トレ！「ホイール運動」

ホイール運動は、お腹や腕、背中、肩などあらゆる場所の筋肉を使う全身のエクササイズ。

使い方は簡単で、グリップをもって前に体を伸ばすだけ！と言っても、最初は難しいと思うので、まずは膝をつけた状態か始めるのがおすすめ。同じ姿勢を維持するだけでも全身の筋肉が鍛えられるので、毎日運動する時間がない！という人にピッタリです。

全身をバランスよく鍛えたい人におすすめです。

エクササイズホイール
価格：1,280円（税別）

 

4：乗るだけ！気軽に「ながら運動」

読書をしたり、テレビを見たりしながらできる、簡単フットエクササイズ。

20分“乗っているだけ”で、足裏・ふくらはぎ・すねの筋肉に電気の刺激を与えてくれます。

ウォームアップからトレーニング、クールダウンまで自動的に切り替わり、トレーニングが終わると自動で電源オフになるのも嬉しいポイント。さらに、自分の好みの強さに10段階でレベル調整できるのもおすすめポイントです。

少し楽してトレーニングしたい人におすすめです。

フットエクサペンタゴン
価格：3,480円（税別）

 

5：自重で筋肉のハリをほぐす『フォームローラー』

人間の身体は、「筋膜」という薄い膜で全身が覆われていて、これは例えるなら、皮膚の下に筋膜のウェットスーツを着ている様な状態。つまり、伸縮性のないウェットスーツを着ていると動きにくい様に、筋膜が引きつった状態で張り付いてしまっていると身体の動きは制限され、血流の悪化や、ハリやコリを引き起こしやすくなるというものです。

そこで、悪い姿勢で凝り固まってしまった筋膜をほぐす必要があります。

フォームローラを使い、自重をかけながらコリやハリの強い部分にあててロールするだけで、3種のグリッドが表層筋膜を均等に刺激し、ハリを解放してくれます。

ハリ・コリをほぐしたい人におすすめです。

フォームローラー
価格：3,980円（税別）

いかがでしたか？インキューブ厳選のダイエットグッズ5選。どれも自宅でできるエクササイズばかり！外出を控えたいこの時期に、グッズを取り入れて自宅時間のほんの一部を“エクササイズの時間”に変えてみるのはいかがでしょうか。（文／ARNE編集部）

〈店舗詳細〉

雑貨館 インキューブ 天神店

住所：福岡市中央区天神2丁目11番3号 ソラリアステージビルM3〜5F
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【参考・画像】

※雑貨館インキューブ 天神店

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